» Palvelut » PhysioPilates

PhysioPilates

PhysioPilates - sisäistä voimaa, kestävyyttä, hyvää mieltä sinulle - "Parempi terveys on hyvä ryhti, hyvä kehon hallinta ja tehostettu hengitys" J. Pilates

PhysioPilates pohjautuu Joseph Pilateksen (1880-1967) luomaan kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Menetelmän tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. PhysioPilates ja SenioriPilates (60 + ikäisille) on pienryhmässä toteutettua pilatesharjoittelua. PhysioPilates-tunnilla tavoitteena on oppia käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti ja näin edistää kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. PhysioPilateksessa harjoitutat muun muassa keskivartalon stabiliteettia, selkärangan liikkuvuutta, ryhdin ja pystyasennon hallintaa, lihastasapainoa, hengitystekniikkaa, kehontuntemusta sekä mielen ja kehon yhteistyötä. SenioriPilatestunnilla huomiodaan erityisesti iän tuomat haasteet mm. tasapainoharjoitteiden ja liikkuvuusharjoittelun kautta.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jossa sinua ohjaa Physiopilates-ohjaaja koulutuksen suorittanut ja Suomessa laillistettu fysioterapeutti. Fysiopulssissa ohjaajana toimii fysioterapeutti Sari Nikkilä. Physiopilates harjoittelu voi toimia sinulle tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ennaltaehkäisyssä ja niiden hoidossa, terveyskuntoasi parantavana harjoitteluna tai olla osa yksilöllistä fysioterapiaasi. PhysioPilates sopii jokaiselle, aloittelevasta liikkujasta urheilijaan.

PhysioPilates fysioterapeutin ohjaamaa pilatesta

» Palvelut » PhysioPilates

Fysiopulssi Oy

Laihiantie 34 A
66400 LAIHIA
(06) 477 0226 / 050 322 2491

Ajankohtaista

06.08.2020

Lomat on ohi ja Fysiopulssilaiset häärii työn touhussa!

Korotettu hygieniataso on edelleen käytössä niin yksilöterapioissa kuin kuntosalillakin.

Teitä asiakkaita suositellaan siirtämään aikaansa pienissäkin flunssaoireista - ja vastaavasti kuntosalitreenaus on jätettävä tauolle kunnes olet parantunut. Jos olet matkustellut Suomen rajojen ulkopuolella, toivomme että siirrät seuraavaa vastaanottoaikaasi 2 viikolla eteenpäin ja vastaavasti pidättäytymään kuntosaliharjoittelusta tuon ajan.

Samat menettelytavat koskevat myös meitä Fysiopulssin työntekijöitä!

23.07.2020

Fysiopulssin syksyn viikottaiset liikuntaryhmät alkavat ma 17.8.2020!

Ilmoittautuminen www.fysiopulssi.fi -> ryhmät, info@fysiopulssi.fi tai 050 322491.

Ma 17.8. klo 17 PhysioPilates & Fasciamethod JATKO

Ma 17.8. klo 18 PhysioPilates & Fasciamethod JATKO

Ke 19.8. klo 10 SenioriPilates (Ilmoittautuminen 17.8.2020 mennessä)

To 20.8. klo 17.30 PhysioPIlates ALKEET elo- ja syyskuun ajan (uusille harrastajille ja lajin pariin palaaville. Ilmoittautuminen 17.8.2020 mennessä)

--------------------------------------------

ÄIJÄPILATES - kurssi to 20.8. klo 18.30, 10 kertaa ryhmä toteutuu viikottain! Ryhmä sopii sekä "vanhoille" konkareille että uusille harrastajille. Ilmoittautuminen 14.8.2020 mennessä! 

26.06.2020

Fysiopulssi palvelee koko kesän!

Varaa aikasi kotisivun nettiajanvarauksesta tai soittamalla 0503222491