» Palvelut » PhysioPilates

PhysioPilates

PhysioPilates - sisäistä voimaa, kestävyyttä, hyvää mieltä sinulle - "Parempi terveys on hyvä ryhti, hyvä kehon hallinta ja tehostettu hengitys" J. Pilates

PhysioPilates pohjautuu Joseph Pilateksen (1880-1967) luomaan kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Menetelmän tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. PhysioPilates ja SenioriPilates (60 + ikäisille) on pienryhmässä toteutettua pilatesharjoittelua. PhysioPilates-tunnilla tavoitteena on oppia käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti ja näin edistää kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. PhysioPilateksessa harjoitutat muun muassa keskivartalon stabiliteettia, selkärangan liikkuvuutta, ryhdin ja pystyasennon hallintaa, lihastasapainoa, hengitystekniikkaa, kehontuntemusta sekä mielen ja kehon yhteistyötä. SenioriPilatestunnilla huomiodaan erityisesti iän tuomat haasteet mm. tasapainoharjoitteiden ja liikkuvuusharjoittelun kautta.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jossa sinua ohjaa Physiopilates-ohjaaja koulutuksen suorittanut ja Suomessa laillistettu fysioterapeutti. Fysiopulssissa ohjaajana toimii fysioterapeutti Sari Nikkilä. Physiopilates harjoittelu voi toimia sinulle tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ennaltaehkäisyssä ja niiden hoidossa, terveyskuntoasi parantavana harjoitteluna tai olla osa yksilöllistä fysioterapiaasi. PhysioPilates sopii jokaiselle, aloittelevasta liikkujasta urheilijaan.

PhysioPilates fysioterapeutin ohjaamaa pilatesta

» Palvelut » PhysioPilates

Fysiopulssi Oy

Laihiantie 34 A
66400 LAIHIA
(06) 477 0226 / 050 322 2491

Ajankohtaista

26.06.2020

Fysiopulssi palvelee koko kesän!

Varaa aikasi kotisivun nettiajanvarauksesta tai soittamalla 0503222491

22.05.2020

Kuntokamarin asiakaspalvelu avautuu jälleen kesäkuussa! 

Tule tutustumaan Fysiopulssin Kuntokamarille - ILMAISEKSI asiakaspalveluaikoina!

Asiakaspalveluajat kesä - heinäkuu: Ma ja ke klo 9 - 10 ja to klo 16 - 17. 

Asiakaspalveluaikoina laiteohjausta ja rannekeaktivoinnit. TERVETULOA!

22.05.2020

VEIKÖ KORONA KUNTOSI? KÄYNNISTYSVAIKEUKSIA?

Aloita kuntosaliharjoittelu fysioterapettisella yksilöohjauksella tai ohjleman päivityksellä. 

Kesä- ja heinäkuulle varatut ohjaukset ja päivitykset nyt -50%

Yksilöllinen ohjaus 35e (norm. 79e), Ohjelman päivitys 27,50e (norm. 55e). 

Varaa aikasi Fysiopulssista 050 3222491. 

07.04.2020

Kuntokamarin ryhmät ovat tauolla TOISTAISEKSI! 

Palvelemme edelleen yksilöasiakkaita fysioterapian ja kuntoutuksen tarpeessa Fysiopulssissa, kotikäynneillä ja etäfysioterapiana. 

 

18.03.2020

Palvelemme fysioterapia- ja hierontapalveluissa edelleen!

Kuntosalillamme on korotettu hygieniataso ja se on avoinna vastuullisille käyttäjille.

70 vuotiaille ja sitä vanhemmille Kuntokamarin jäsenille lisäämme rannekkeisiin automaattisesti +1kk käyttöaikaa tässävaiheessa heidän jouduttuaan viranomaismääräyksien johdosta eristyksiin. Näistä pyritään tiedottamaan ko.jäseniä henkilökohtaisesti lähiaikoina.

Tulethan terveenä niin yksilöhoitoihin kuin kuntosalillekin.

Seuraamme viranomaisohjeita jatkuvasti ja toimimme niiden mukaan.