» Palvelut » Erikoisfysioterapia » Lantionpohjan fysioterapia

Lantionpohjan fysioterapia

Fysioterapiasta apua:

• Virtsan ja ulosteen pidätyskyvyn ongelmiin
• Emättimen ja rakon laskeumaongelmat (myös leikkausten jälkeinen kuntoutus)
• Lantionpohjan kiputilat

Pelkäätkö lirahtavan nauraessa?
Säännösteletkö päivittäistä nesteen määrää – varmuuden vuoksi?
Olet liikunnallinen ja treenaat, mutta ”pumpista” ja lenkistä et selviä ilman sidettä?
Pelkäät, että joku huomaa!

Lantiopohjan fysioterapeutti

Nämä ovat tyypillisiä ”oireita” virtsankarkailusta, joka johtuu lantionpohjan toimintahäiriöistä. Virtsankarkailua on erityyppistä, joista yleisin muoto on ponnistustilanteisiin liittyvä virtsankarkailu (nauru, hyppy, nostot, yskiminen jne). Läheskään aina kyse ei ole heikoista lihaksista: ongelmia voi aiheuttaa myös vääränlainen ”kehon käytön tekniikka” mm. hengitys, syvät/pinnalliset lihakset, ylikuormitus tai jopa lantiopohjan yliaktiivisuus. Joskus isostikin haittaavat oireet saadaan hallintaan pelkästään elämäntapoja muuttamalla. Lantionpohjan lihaksisto on osa selän syviä tukilihaksia ja joskus lantionpohjan harjoittelu helpottaa myös selkäoireita.

Lantionpohjan fysioterapia on hyvin yksilöllistä, ohjattua harjoittelua joka räätälöidään kunkin asiakkaan alkutilanteen ja oireiston mukaisesti. Fysiopulssissa lantionpohjan toiminnan arvioinnissa hyödynnetään lihastestausta tietokoneohjatulla mittalaitteistolla (FemiScan biofeedback). Lantionpohjan fysioterapiaa voidaan toteuttaa myös ilman laitteita.

Ensimmäisillä käynneillä fysioterapiassa tehdään tarkka oirekartoitus sekä tarvittaessa lantionpohjan lihasten mittaukset. Fysioterapiakäyntejä toteutetaan tarpeen mukaan siten, että kotiharjoittelun etenemistä seurataan kontrollikäynnein / mittauksin.

Lantionpohjan ongelmat ovat hyvin yleisiä, lähes jokaista ihmistä jossain vaiheessa elämää koskettavia, joten fysioterapiaan tulemista ei kannata arkailla! Päinvastoin, mitä aikaisemmin vaivaan haetaan apua, sitä paremmat ovat fysioterapian hyödyt. Lantionpohjan fysioterapiaan voit tulla ilman lääkärin lähetettä, mutta suosittelemme lääkärin tutkimusta ennen hoitoon tuloa. Lähetteellä saat Kela:n korvauksen normaaliin tapaan.

Fysiopulssissa koulutettuna lantionpohjan fysioterapeuttina toimii ft Mervi Parttimaa.

Lantiopohjan femiscan

Katso myös nämä

Lantionpohjan fysioterapia
Lymfaterapia (Vodder)
PhysioTouch hoito
Purentaelinten fysioterapia

» Palvelut » Erikoisfysioterapia » Lantionpohjan fysioterapia

Fysiopulssi Oy

Laihiantie 34 A
66400 LAIHIA
(06) 477 0226 / 050 322 2491

Ajankohtaista

16.04.2021

Huolettaako oma tai läheisesi liikuntakyky?

Fysiopulssin seniorikuntoutuksen ydin on mahdollistaa arjen liikkeen jatkuminen ja lisääntyminen. Fysioterapia voi toteutua kotona, lenkkipolulla, Fysiopulssissa, Kuntokamarilla – kaikki on mahdollista. Tavoitteena voi olla esimerkiksi kävelykyvyn tai tasapainon parantuminen, leikkauksesta tai sairastamisesta toipuminen, arjen toimintakyvyn säilyminen.  Fysioterapiaan voi hakeutua omatoimisesti tai lääkärin lähetteellä.

Senioreiden fysioterapiaan tarjoamme nyt kotikäynnit ilman kotikäyntilisää keskustan alueella (3km, matkat sis. terapia-aikaan)!

Kuntoutustarpeessa ota yhteyttä, mietitään yhdessä sinulle sopiva ratkaisu.

07.04.2021

PIENRYHMÄT ALKAVAT 12.4. 

Ma klo 17.30-18.30 PhysioPilates & FasciaMethod (mahdollisuus osallistua edelleen myös ZOOMIn kautta)

Ti klo 10-11 Eläkeliiton kuntosali I

Ti klo 11-12  Eläkeliiton kuntosali II

Ke klo 10-11 SenioriPilates (mahdollisuus osallistua edelleen myös ZOOMIn kautta)

> nappaa päivitetty viikko-ohjelma Kuntokamarilta.

05.02.2021

Tervetuloa osallistumaan Fysiopulssin ryhmiin (PhysioPilates, SenioriPilates ja FasciaMethod) omassa olohuoneessasi ZOOMIN kautta!

Ohjeet:

Ilmoittaudu haluamaasi ryhmään

www.fysiopulssi.fi > Ryhmät.

Osallistu etänä tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen kautta. Voit ladata jo valmiiksi Zoom cloud meetings- ohjelman (Andoid: Google Playstoresta ilmaiseksi tai iPhone:lle Applestoresta ilmaiseksi). Ennen ryhmän alkua sinulle lähetetään kutsu/kirjautumislinkki Zoom-sovelluksen kautta tapahtuvaan LIVE-ryhmään - saat ohjauksen ja ohjaajan tuen koko harjoittelun ajaksi.

Osallistumismaksu ZOOM-etäryhmiin on
sama kuin salissa:

14€ (12€SenioriPilates)/kerta, 65€(55€)/5X, 120€(100€)/10x.  
Ryhmäläiset merkitsevät osallistumisen korttiinsa.
Uusi kortti tilauksella info@fysiopulssi.fi.

Voit kysyä myös mieltä askarruttavia asioita osallistumisesta sähköpostitse tai 050 3222491/ Sari, Fysiopulssi.
08.01.2021

Fysiopulssin palveluvalikoimasta potkua uuteen vuoteen! Viikottaiset kehonhuoltopienryhmät käynnistyvät 11.1.21.

Pääset helposti tutustumaan PhysioPilatesharjoitteluun yksin tai kaverin kanssa yhdessä (DUO-ohjaus). Tarjouksena Pilates-Intro yksilöohjaus 50€ ja DUO-ohjaus 30€ / hlö. Yksilö- ja DUO-ohjauksia vapaana to 14.1. klo 16.30 alk. Varaa aika ohjaukseen www.fysiopulssi.fi -> Ryhmät tai soita Fysiopulssiin 050 3222491. Tarjous voimassa 28.2.2021 saakka.     

FasciaMethod - tutustumistunti to 21.1. klo 17.30! Tutustumiskerran hinta 6€. Sopii sekä vasta-aloitteville liikkujille että tavoitteellisesti harjoitteleville. Ilmoittaudu www.fysiopulssi.fi -> Ryhmät!

Aktiivisella Kuntokamarirannekkeella harjoittelevat -10% alennus ryhmien 10-kortista!