Ryhmät

Ilmoittaudu tässä ryhmiimme (PhysioPilates ja Kamariryhmä). Ilmoittautuminen tapahtuu viikoittain haluamallesi tunnille. Valitse ryhmäsi, syötä nimesi, matkapuhelinnumerosi ja sähköpostiosoitteesi. Saat sähköpostiin vahvistuksen ja varaustunnuksen. Pidä saamasi sähköposti tallessa. Varaustunnuksen avulla voit peruuttaa ilmoittautumisesi. Sekä ilmoittautuminen että peruuttaminen on suoritettava viimeistään kolme tuntia ennen ryhmän alkua netin kautta. Pikaisissa varauksissa/peruutuksissa ota yhteyttä Fysiopulssiin 050 3222491. Mikäli olet kiinnostunut aloittamaan PhysioPilatesharjoittelun – ota yhteyttä Fysiopulssiin.

Avoimet ryhmät

1. 17.06.2019 klo 18.00 Ma klo 18.00 PhysioPilates Rulla JATKO (vapaana 0)
2. 24.06.2019 klo 18.00 Ma klo 18.00 PhysioPilates Rulla JATKO (vapaana 5)
3. 27.06.2019 klo 17.00 to klo 17.00 Kuntokamarin Kehonhuolto (Fasciamethod) (vapaana 6)
4. 04.07.2019 klo 17.00 to klo 17.00 Kuntokamarin Kehonhuolto (Fasciamethod) (vapaana 6)
5. 11.07.2019 klo 17.00 to klo 17.00 Kuntokamarin Kehonhuolto (Fasciamethod) (vapaana 7)
6. 18.07.2019 klo Klo 1 to klo 17.00 Kuntokamarin Kehonhuolto (vapaana 8)
7. 25.07.2019 klo 17.00 to klo 17.00 Kuntokamarin Kehonhuolto (vapaana 10)
captcha

PhysioPilates

PhysioPilates - sisäistä voimaa, kestävyyttä, hyvää mieltä sinulle - "Parempi terveys on hyvä ryhti, hyvä kehon hallinta ja tehostettu hengitys" J. Pilates

PhysioPilates pohjautuu Joseph Pilateksen (1880-1967) luomaan kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Menetelmän tehokkuus perustuu kuuteen periaatteeseen: keskittyminen, kehon keskustan käyttö, kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen. PhysioPilates ja SenioriPilates (60 + ikäisille) on pienryhmässä toteutettua pilatesharjoittelua. PhysioPilates-tunnilla tavoitteena on oppia käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti ja näin edistää kehonhallinnan kautta omaa hyvinvointia. PhysioPilateksessa harjoitutat muun muassa keskivartalon stabiliteettia, selkärangan liikkuvuutta, ryhdin ja pystyasennon hallintaa, lihastasapainoa, hengitystekniikkaa, kehontuntemusta sekä mielen ja kehon yhteistyötä. SenioriPilatestunnilla huomiodaan erityisesti iän tuomat haasteet mm. tasapainoharjoitteiden ja liikkuvuusharjoittelun kautta.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, jossa sinua ohjaa Physiopilates-ohjaaja koulutuksen suorittanut ja Suomessa laillistettu fysioterapeutti. Fysiopulssissa ohjaajana toimii fysioterapeutti Sari Nikkilä. Physiopilates harjoittelu voi toimia sinulle tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ennaltaehkäisyssä ja niiden hoidossa, terveyskuntoasi parantavana harjoitteluna tai olla osa yksilöllistä fysioterapiaasi. PhysioPilates sopii jokaiselle, aloittelevasta liikkujasta urheilijaan.

physiopilates

Kamariryhmä

Kamariryhmä on fysioterapeutin ohjaama kuntosaliryhmä. Ryhmä kokoontuu viikoittain torstaisin klo 17.00 – 18.00. Kamariryhmä sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille, jotka kaipaavat vaihtelua ja ohjausta kuntosaliharjoitteluun.



Fysiopulssi Oy

Laihiantie 34 A
66400 LAIHIA
(06) 477 0226 / 050 322 2491

Ajankohtaista

26.05.2019

Huippusuosittu Fasciamethod on rantautunut Fysiopulssiin!

Fasciamethod  -konsepti on suomalainen liikuntatuote, jossa yhdistyvät myofasciaalinen liikkuvuusharjoittelu, dynaaminen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja fasciakäsittely pallolla. Fasciamethod sopii kaikille, jotka haluavat tehokkaasti parantaa suorituskykyään ja edistää hyvinvointiaan.

Fasciamethod-tunneille voit tutustua kesällä Kuntokamarin kehonhuoltotunneilla (maininta erikseen). Varsinaiset viikkotunnit käynnistyvät syksyllä 2019!

Terkuin, Sari, tuore Fasciamethod -ohjaaja

24.05.2019

Kovasti kysytty KUNTOKAMARIN KEHONHUOLTORYHMÄ starttaa kesän ajaksi torstaisin klo 17-18 13.6 lähtien!

Aktiivisella kuntosalirannekkeella tunnille kesän ajan (kesä-heinäkuu) veloituksetta!

Pilateskortilla leima/krt ja muut 10e/krt.

VARAA VIIKOTTAINEN PAIKKASI kotisivumme ryhmäsivulta!

15.05.2019

Kuntokamari kesäHURinat! (tarjoukset voimassa 30.6.19 saakka, tarjouksia ei voi yhdistää muihin etuihin) 

  • Osta 2kk kesäkuntoilut 1kk hinnalla (Rannekkeen hinta 15e ei sis. hintaan). 
  • Osta 12kk kuntoilut, saat 2kk (heinä-elokuu) kaupan päälle!
09.01.2019

HALUATKO AKTIVOIDA KUNTOKAMARIRANNEKKEEN TAI LADATA LISÄÄ AIKAA?

Nämä onnistuvat parhaiten Kuntokamarilla fysioterapeutin päivystysaikoina

http://www.fysiopulssi.fi/kuntokamari/kuntokamarin-viikko-ohjelma.pdf